Tylko po co?
Wysiłek ponad miarę wcale nie jest zdrowy.
Wysiłek powinien być dawkowany stopniowo, w sposób dostosowany do możliwości i uprzedniej kondycji, a regularny. Tylko wtedy ma jakiś sens. Pułap podnosi się stopniowo, dopiero gdy jest się w stanie.
Chyba że ktoś pragnie wylądować na sorze/sadolu/pasku wiadomości i nosić znamiona głupoty przez resztę egzystencji. Wtedy spoko