Nowy wymiar ćwiczeń

D................r

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-04-08, 10:02 , ID: 2013550 Zgłoś

Nie wiem, jak to skomentować. Kobieta zakochała w sztandze i uprawia z nia petting?

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany

p................7

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-04-09, 12:03 , ID: 2016779 Zgłoś

@up podobne może i jest ale przecież widać że ona nie skupia się na rozciąganiu czegokolwiek. Jest skoncentrowana na wykonywaniu jakichś losowych, niczemu nie służących figur nogami, które niczego nie wzmacniają ani niczego nie rozciągają.

szpila_forever

Wysłany: 2013-04-09, 12:14 , ID: 2016801 Zgłoś

To może trochę i tak wygląda. Ale zwróć uwagę, żę brzuch ma przy tym spięy, a nad ruchami panuje.
Skoncentrowana jest aby ssię nie wywrócić. Nogami (i suwnicą) utrzymuje stabilność.
Rozciąga górną partię mięśnia wielodzielnego (w kotntrolowany sposób co ważne).
Ćwiczenia dla osób kórych mięśnie są przykurczone, wyglądają mniej więcej właśnie w ten sposób.
No i żebyśmy się dobrze zrozumieli: ona nie robi tego do końca dobrze. Ale wydaje mi się żę wie co robi.

p................7

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-04-09, 12:34 , ID: 2016846 Zgłoś

Nie jestem przekonany, ale widzę że wiesz o czym mówisz. Ja osobiście użeram się ze zjebanymi plecami od 10 lat i choć z mięśniem wielodzielnym nigdy nie miałem problemów (mam mobilność odcinka piersiowego ograniczoną w przeciwnym kierunku) to na ogół jednak potrafię wyczaić kiedy komuś ćwiczącemu "przyświeca jakiś cel". Mam też wątpliwości czy osoba w trakcie rehabilitacji przychodziłaby na siłownię (tego rodzaju problemy zwykle wykluczają możliwość poprawnego wykonywania większości typowych "siłownianych" ćwiczeń) - dla samej suwnicy smitha? Poza tym buty dają trochę do myślenia