Wysłany:
2013-05-25, 0:12
, ID:
2158780
Zgłoś
Z rzucaniem nożem, to tak, ta technika jest skuteczna na 3 metry, może 4, z lepszym nożem, zobaczcie, że w momencie wypuszczenia noża, ręka znajduje się w odległości 1.5-2 metry od deski. Jedyną skuteczną metodą jest [niestety poprzedzona wieloma treningami] rzut z obrotami. Trzeba wiedzieć ile obrotów potrzeba na jaką odległość. Pamiętamy, że siła musi być wystarczająca do przebicia ciała - mięśni ścięgien - by napastnik poczuł siłę uderzenia. Na 5 metrów uważam, że 4 obroty, 7 metrów - 5 obrotów. Na początek ćwiczy się jeden obrót, potem półtora - rzucanie z klingi etc. etc.
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 8:00
