Wysłany:
2013-04-08, 15:56
, ID:
2014227
Zgłoś
Porządna rozgrzewka przed treningiem siłowym to podstawa, nie wiem co na tym filmiku robi 2 gosci od 2:00, pierwszy ewidentnie sie rozgrzewa, a 2 ćwiczy poprawnie i to dość ciężkie technicznie ćwiczenie, siłownia to nie tylko klata i biceps :O to samo 4:18 hahaha gościu sie rozgrzewa hahaha śmieszne w chuj, śmiać mi się chce zawsze z typów, którzy ledwo wejdą na siłownie i bez rozgrzewki, choćby takiej jak na tym filmiku zaczynają ćwiczyc.
pozdro napinacze
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 22:37
niektórzy rozgrzewają się w głupi sposób, coby nudno nie było, każdego można nagrać w jakimś momencie na siłowni gdy robi coś dziwne, co nie oznacza od razu, że wszystkie jego ćwiczenia są nieprofesjonalne. 
