Super Ruchacz napisał/a:
Czyli w 3 sek ta dziewczynka podniosła 65kg, by zademonstrować jak ciężkie są wiadra ? Jest siła !
No jest siła, prostując wyłącznie nogi jesteś w stanie podnieść bardzo dużo. Wpisz sobie na YT " HipLift" koleś na nogi wali 1300kg.
Ja nie ćwicząc w wieku 14 lat na wypchnięcie w poziomie na Atlasie brałem 220 kg. Nogi to MOC!