Wysłany:
2017-07-25, 11:38
, ID:
4989517
Zgłoś
Jakiś czas temu na IG widziałem jak jakaś cizia z tytułem trenera personalnego wykonywała dokładnie to samo na tej maszynie.
Kwestią czasu było, aż jakaś idiotka to podpatrzy.
Ćwiczenie nie ma prawie żadnego sensu, bo schodząc w dół grawitacja pomaga rozepchnąć te ramiona. Ja ktoś nie wierzy, to niech ubierze śliskie skarpetki na wycyklinowanej podłodze.
Sto razy bardziej użyteczne byłoby normalne uzycie tej maszyny, ewentualnie założenie gumy na kolana i krok odstawno dostawny.
Swoją drogą to obecnie panuje moda na maszyny i pomimo, że wiele można zrobić na sztandze i hantlach to ludzie i tak pchają się na sprzęt, żeby pokazać jaki to oni wymyślny trening mają. Chuj tam, że nie mają podstaw, że ich stabilizacja leży, że nie mają odpowiedniej siły w stożakch rotatorów trzymających bark. Zakłada taki na hammera setki kilogramów, po pół roku idzie na sztangę i nabawia się kontuzji, bo klata silna ale staw barkowy nie daje rady.
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 22:37
